Arhiva zilnică: 27/07/2011

Autohipnoza II

Autohipnoza – II

                                                   după Bernard Raquin

Timp de cinci minute imaginați-vă că urmăriți mișcările de ridicare și de coborâre ale pieptului dumneavoastră, care este luminos. După câteva secunde lumea se micșorează și pieptul devine centrul de interes (util în cazuri de agresiune verbală sau emoțională).

Apoi, vă imaginați că pieptul sau inima d-voastră emite o lumină solară, liniștitoare, care respinge atacurile verbale, presiunile emoționale. Vedeți lumina care vă înconjoară, dizolvând agresiunile. Aceasta seamănă cu starea produsă de concentrarea atenției pe un curs de apă, un foc în șemineu, un asfințit de soare etc.

Trecerea de la o stare de conștiință la alta se face fără să ne dăm seama, de cele mai multe ori (stare de veghe – discuția cu șoferul unui taxi, stare hipnotică – monotonia drumului într-un taxi, stare de somn ușor sau profund – în mersul mașinii).

Aceste cicluri se repetă cu regularitate, pe perioade mai lungi sau mai scurte. Starea de transă favorizează liniștirea și armonizarea psihică.

Stările de veghe din timpul zilei durează aproximativ o oră și jumătate. Acum domină emisfera stângă a creierului, atenția este concentrată, inspirația se realizează mai ales prin nara dreaptă, mijlocul pupilei este solicitat (stare de conștiență obișnuită).

Timp de douăzeci de minute – o jumătate de oră, domină emisfera dreaptă, inspirația se realizează prin nara stângă mai mult, conturul pupilei este solicitat și gândurile devin vagi, globale (starea hipnagogică – dintre veghe și somn).

Alternanța activităților potrivite pentru fiecare stare dă naștere la echilibru și o stare de bine.

Funcționarea creierului se împarte astfel:

–          Emisfera stângă – logică, eficacitate, exactitate; rațiune, convingeri, comparații, sensul logic al vieții;

–          Emisfera dreaptă – percepție globală, lucruri cunoscute de la începuturi, capacități ,,amorțite”, fantezii sexuale, lumea onirică;

–          Creierul reptilian – instincte primare, mecanisme de supraviețuire, necesitatea de a simți teamă în anumite împrejurări; instinctul de dominare, de gelozie, dorința de putere, lupta pentru viață, fuga în caz de pericol; poate provoca pagube imense dacă nu i se dau preocupări nobile;

–          Stomacul – solicitat prin metaforele referitoare la digestie, asimilare, eliminare, triere, transformare etc.

Hipnoza accesează resursele inconștientului sau subconștientului. Se deschid noi perspective, se fac noi legături între cunoștințe dispersate, se atinge sursa emoțiilor.

Un comentariu

Din categoria Autohipnoza

Jurnal de bord 10

O clipă cât o veșnicie a trecut până la desprinderea navetei de sol. Cât am studiat aparatura, Nic a pornit toate sistemele necesare plecării. Nu mi-am dat seama când s-a ridicat. Privind prin hublou am văzut doar noaptea lunară dispărând și apoi imaginea Lunii din spațiu.

– Încotro? întrebai.

– Mai întâi testăm  naveta, spuse Mir. Vino la comandă.

– OK. Spre Sirius. Să vedem ce capacități are.

– S-a făcut.

Mir selectă coordonatele și Nic setă parametrii de viteză. Silențios, Innerspace își schimbă direcția spre constelația Canis Major.

– Cât facem până acolo?

– Zece minute până la Sirius B – subspațiu. Testăm, astfel, rezistența navetei la călătoriile subspațiale și timpul de redresare.

– Pornește!

Pe monitor nu se mai văzu nimic și o ușoară  senzație de cădere în gol am simțit câteva secunde.

În timpul programat, naveta a reacționat normal, fără nicio alterație de sistem.

– Călătoria s-a desfășurat cu succes, spuse Mir. Să-l vedem pe Sirius B.

– Remarcabil, spusei.

Scrie un comentariu

Din categoria Proză

Paradoxuri 18

Lord George Gordon Byron (1788-1824)

  1. Adevărul este totdeauna straniu – mai straniu decât închipuirea.
  2. Bucuria s-a născut geamănă.
  3. Lumea nu poate dărui nicio bucurie asemănătoare cu cea pe care o răpește. (Stanțe pentru muzică)
  4. Oamenii au făcut bunele purtări și acum bunele purtări îi fac pe oameni.
  5. Toate tragediile se încheie cu o moarte. Toate comediile sfârșesc cu o căsătorie. Starea viitoare a amândorura e lăsată pe seama credinței.
  6. Avea tocmai atâta învățătură cât să citeze greșit.
  7. Iarna britanică se termină în iulie, pentru a reîncepe în august.
  8. Ca și fluturii de noapte, fecioarele sunt captivate întotdeauna de strălucirea văpăii.
  9. Iubirea nu aduce niciun dar mai generos decât aripile sale.
  10. Iubesc înțelepciunea mai mult decât mă iubește ea pe mine.
  11. Clopotul de alarmă al sufletului este cel care te cheamă la cină.
  12. Desigur, este plăcut să-ți vezi numele tipărit. O carte rămâne o carte, chiar dacă nu este nimic în ea.
  13. ,,Bunele vremi de odinioară” – toate vremurile par bune când sunt vechi.
  14. La un amant, pasiunea este prețuită drept o simțire strălucitoare. Dar la un soț e socotită obiect conjugal.
  15. Plăcerea e un păcat, și uneori păcatul e o plăcere.
  16. În poezie, nimic nu e mai greu decât începutul – poate, doar, sfârșitul.
  17. E un lucru cuminte să ne temem de poligamie nu numai ca de un păcat, ci și ca de o plictiseală.
  18. Scandalurile moarte alcătuiesc un bun subiect de discuție mondenă.
  19. Statornicește în jurul lui o solitudine și asta numește el pace!
  20. Moartea este un lucru care-i face pe oameni să plângă. Și totuși, o treime din viață ne-o petrecem în somn.
  21.  Avea o încredere deplină în propria lui bună comportare.
  22. Ura este, cu mult mai presus de altceva, cea mai îndelungată plăcere. Oamenii iubesc în pripă, dar urăsc liniștit, până la moarte.
  23. Sper să merit Cerul, făcând din pământ un Iad.

 

 

 

3 comentarii

Din categoria Citate celebre