Doar 10 minute de concentrare

4 comentarii

19/01/2013 · 21:30

4 răspunsuri la „Doar 10 minute de concentrare

  1. childagain

    Aceste 10 minte ar putea fi cele folosite pentru a încerca meditația… Dar, nu e atât de ușor pe cât pare ! 🙂 Pentru că, nu e ușor să ”nu te gândești la nimic”. ”Să nu faci nimic, da, asta mai merge… 🙂
    Poate de aceea, la început maeștrii meditației recomandă totuși concentrarea pe teme simple, cum ar fi o noțiune: dragoste, bucurie, etc, sau un obiect, ex o lumânare aprinsă.
    Dar eu mărturisesc că nu am reușit nici așa ! 🙂 Nu am suficientă răbdare… Și, e mai simplu să te rogi, și să repeți rugăciunea chiar în timp ce faci activități obișnuite.

    Apreciază

    • Eu nu am reușit niciodată să nu mă gândesc la nimic. Iar repetarea rugăciunii poate duce la o evadare pararelă în… gânduri.
      Aș opta pentru dezvoltarea capacității de concentrare, mai întâi.

      Apreciază

      • childagain

        Poate că ai dreptate, eu nu sunt o cunoscătoare ! Spun doar ceea ce am făcut. 🙂 Oricum, rugăciunea are efect, chiar și fără concentrare.
        Iar concentrarea vine cu timpul, și cu obișnuința unei practici – fie meditație, fie rugăciune.

        Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s