Arhive pe etichete: linişte

De ce îmi place liniștea?

Am făcut un experiment.

Întâmplarea a făcut să țin locul unei profesoare, la clasele V-VIII, într-o după amiază.

M-am gândit să le cer copiilor să facă un eseu cu titlul ,,De ce îmi place liniștea?”.

Mulți au cerut să scrie de ce NU le place liniștea! Pentru că le e teamă să rămână singuri; pentru că au frați care le umplu viețile și, în liniște se sperie; pentru că liniștea îi plictisește.

De cealaltă parte, sunt cei care au descoperit liniștea și beneficiile ei. Un copil de clasa a VI-a a descoperit chiar meditația… singur – căutând.

Iată ce au scris câțiva copii de clasa a III-a:

,,Mie îmi place liniștea, pentru că te poți relaxa, nu te dor urechile și poți lucra liniștit…”

,,Și liniștea te face să te controlezi asupra a ceea ce faci. Și energia negativă se transformă în pozitivă…”

,,Liniștea este plăcută, dar dacă nu o respecți, nu te va mai respecta nimeni, deoarece vei fi gălăgios…”

,,Mie îmi place liniștea, deoarece este plăcută, pentru că nu se mai aude niciun sunet și este foarte liniștitor și te poți concentra la diferite lucruri cum ar fi : la test, la probleme etc…. Care conține gândit.”

,,Și liniștea îți face mintea mai calmă, te face să nu mai fi nervos. Și de la liniște o să știi mai multe lucruri…”

,,1. Mie îmi place liniștea, pentru că ești liniștit și ai un moment foarte frumos și poți să te concentrezi la lecții.

2. Mie îmi mai place liniștea, pentru că, dacă ieși de dimineață afară, poți auzi păsările.

3. Mie îmi mai place liniștea, pentru că poți să exersezi diferite sporturi.

4. Mie îmi mai place liniștea, pentru că poți să exersezi să cânți.

5. Liniștea e plăcută pentru că poți să dormi liniștit noaptea.

6. Liniștea mai e plăcută pentru că poți să te joci liniștit afară cu prietenul meu…

7. Liniștea mai e plăcută pentru că poți să te concentrezi la evaluări.

8. Liniștea mai e plăcută pentru că te duci la un magazin și, când vrei să spui că puteți să-mi dați guma aceea și vânzătorul aude…”

,,Liniștea e plăcută, o întâlnim mai rar decât am crezut eu. La muncă nu prea o întâlnești, nici la școală nu prea, dar acasă sigur e. Te așteaptă când nu crezi.

Dimineața, când te trezești, e liniște perfectă. Iei micul dejun, e liniștit și fericit. E liniște. La școală sau la muncă nu e liniște perfectă, nici în timpul orei, nici în pauză, nici în baie nu o găsești. Dar acasă o găsești cu siguranță.

Când mă relaxez seara, nu am somn sau nu am nimic, eu îmi iau un pahar cu lapte și o carte, o citesc și adorm repede ca secunda și încet ca un melc și adorm ca un vițel în liniște și pace…”

 

Anunțuri

3 comentarii

Din categoria Diverse, Exerciţiu de înţelepciune, Povestea gândului - a medita, Psihologie şi pedagogie

Fulg (poveste parfumată)

Liniște.

Călătoresc fără viteză, adâncul accelerează în jurul meu, culorile nu se schimbă, nu se amplifică, nu se intesifică. Negru și albastru. Așteptam să văd stele galbene, roșii, albe, dar adâncul nu permite forme și culori calde în Sine.

Liniște.

Accelerația mă amețește la propriu, negrul se combină cu albastrul și pare că nu există un final al călătoriei. Nu e obositor, e o amețeală care transformă gândurile în nemișcare, în nimic.

Realizez aproape cu durere liniștea totală. Încerc să-mi ascult organele interne, dacă sunt vie le voi auzi și voi face o legătură între mine și adâncul necuprins. Orice sunet ar putea deveni muzică, dar totul pare înghețat. Nu aud nici pârâitul gheții. Vreau să simt bucurie sau tristețe, dar nu simt nimic. Pietrele au și ele sunete, pot fi calde sau reci.

Totuși, există gândul liniștii și ealiniștea. Oare are vârstă? Era aici dintotdeauna? E în mine? Eu sunt în ea?

Adâncul se oprește deodată, ca și cum mi-ar fi auzit întrebările. Se întoarce înspre mine cu negrul și albastrul strălucind. Din infinitul lui se eliberează, aproape invizibil, un punct minuscul. Se apropie de mine. Renaște un gând. Renaște o imagine. Renaște un sunet. Îmi aud inima. Bate neregulat și timid. Punctul înaintează renăscând mișcarea.

A fost o clipă. Clipa tăcerii. Clipa de liniște.

Un fulg alb mi se așază pe obraz.

Povestea a început la Mirela, unde vă puteți înscrie și tema a fost propusă tot de ea.

38 comentarii

Din categoria Capsule, Poveşti parfumate, Proză

Exercițiu de tăcere

Drept, în picioare sau relaxat, ochii închiși: începi să percepi sunetele înconjurătoare, fără să le numești, fără să le dai nume, doar sunete!

Treptat, începi să realizezi că ești înconjurat de o sferă spațială de sunete, iar tu te găsești în centrul acestei sfere…  Asculți cu curiozitate sunetele, fără să te implici, observi cum ele există fără ca tu să trebuiască să faci ceva!

Inspiri, expiri… apoi lași sunetele să existe în exterior, atenția ta îndreptându-se spre interior… Și acolo există sunete pe care nu le observaseși înainte: ritmul inimii, sângele ce curge prin artere, sunete în abdomen… Toate se întâmplă fără ca tu să trebuiască să faci vreun efort…

Sunete în exterior…. sunete în interior… Inspiri, expiri și rostești clar, fără sunet, doar în minte: ,,EU SUNT!”.  Apoi iar inspiri, expiri și rostești fără glas: „E BINE ȘI VA FI DIN CE ÎN CE MAI BINE!”

Inspiri, expiri și deschizi încet ochii, reintegrându-te în realitatea din jur…

 (George Valah)

10 comentarii

Din categoria Exerciţiu de înţelepciune

Corăbii de gânduri

Corăbii pline de gânduri plutesc spre ţărmurile albe ale liniştii.

Pescăruşii le vestesc intrarea ţipând a bucurie.

Bucuria sparge liniştea în cioburi limpezi de cristal.

Corăbiile se opresc o clipă speriate, plutind pe o singură linie.

Gândurile se preling în valuri răscolitoare, inundând insula ţărmurilor albe.

Ţărmurile albe se-nfioară în îmbrăţişarea fierbinte a gândurilor.

Insula înfloreşte ridicându-şi păduri pline de viaţa izvoarelor de cunoaştere.

Copacii se unduiesc în sunete de gânduri şi renasc anotimpuri.

Anotimpurile cresc îmbogăţind universul cu viaţă.

Şi viaţa se-ntoarce pe insula gândurilor albe, plutind în corăbii ale liniştii.

Doar iubire…

Recomandări: Bibliodeva, G1b2i3, George, Ioan Usca, Mirela, Robert, Schtiel, Shayna, Vizualw.

11 comentarii

Din categoria Capsule, Poezie